zg艂o艣 nadu偶ycie
sposob na wypadajace wlosy
jestem po porodzie 3mce i zaczely mi strasznie wypadac wlosy, sa wszedzie
macie jakis sprawdzony sposob na to?
prosze bo wylysieje!!!
macie jakis sprawdzony sposob na to?
prosze bo wylysieje!!!
Tagi :
Sortuj: data 
| ocena
| ocena 
Je艣li karmisz piersi膮:
* Dobrze si臋 od偶ywiaj. Dieta powinna by膰 bogata w witaminy, mikro- i makro-elementy. Jedz mi臋so, dr贸b, ryby, jaja, owoce morza, bo zawieraj膮 cynk, 偶elazo i mied藕. Przy k艂opotach z w艂osami polecane s膮 gruboziarniste kasze, razowe pieczywo i makarony, nie艂uskany ry偶 鈥 te produkty zawieraj膮 du偶o cennej dla w艂os贸w witaminy B1.
* Zmie艅 spos贸b piel臋gnacji. Zapomnij o zwyk艂ym szamponie, teraz lepszy b臋dzie specjalny, z linii wzmacniaj膮cej. Masuj nim w艂osy i sk贸r臋 g艂owy przez dwie, trzy minuty, by sk艂adniki zd膮偶y艂y zadzia艂a膰. Po sp艂ukaniu w艂os贸w na艂贸偶 od偶ywk臋 wzmacniaj膮c膮. Je艣li w艂osy 藕le si臋 rozczesuj膮, wmasuj dodatkowo balsam wyg艂adzaj膮cy. I ostatni etap 鈥 maseczka od偶ywcza. Wystarczy stosowa膰 j膮 dwa razy w tygodniu. W mokre pasma wmasuj porcj臋 wielko艣ci orzecha laskowego, owi艅 g艂ow臋 ciep艂ym r臋cznikiem (mo偶esz go nagrza膰 np. suszark膮) i przez kwadrans pole偶 z takim kompresem.
* Wcieraj w sk贸r臋 g艂owy ampu艂ki wzmacniaj膮ce. Zawieraj膮 sk艂adniki regeneruj膮ce i od偶ywiaj膮ce cebulki. Zawarto艣膰 ampu艂ki wcieraj co 2鈥3 dni (instrukcj臋 znajdziesz na ulotce). Kuracja trwa do trzech miesi臋cy, pierwsze efekty powinna艣 zauwa偶y膰 ju偶 po miesi膮cu stosowania.
* Wypr贸buj sposoby babuni. Maseczka z oleju rycynowego albo wzmacniaj膮cy kompres z soku z czarnej rzodkwi 鈥 warto je stosowa膰 raz w tygodniu. Olej rycynowy podgrzej i wetrzyj w sk贸r臋 g艂owy. Sp艂ucz po dw贸ch godzinach i umyj g艂ow臋 szamponem. Kompres z czarnej rzodkwi jest bardziej skomplikowany. Kilka rzodkwi zetrzyj na tarce i wyci艣nij przez gaz臋. Mo偶esz wykorzysta膰 sokowir贸wk臋, ale potem b臋dzie trudno j膮 domy膰. Sok wetrzyj w sk贸r臋 g艂owy, a potem owi艅 j膮 r臋cznikiem. Trzymaj dwie godziny, a najlepiej przez noc. Pomog膮 ci tak偶e zio艂a, np. p艂ukanka ze skrzypu polnego, kt贸ra zawiera krzemionk臋 zapobiegaj膮c膮 艂amaniu si臋 ko艅c贸wek.
Je艣li nie karmisz piersi膮:
* Id藕 na mezoterapi臋.To pomoc w drastycznych wypadkach, gdy w艂os贸w szybko ubywa. Zabieg robi dermatolog. Specjalnym pistoletem wstrzykuje w sk贸r臋 g艂owy substancje pobudzaj膮ce regeneracj臋 cebulek i mieszk贸w w艂osowych. Zabieg jest niemal bezbolesny, gdy偶 ig艂a dociera tylko do podsk贸rnej tkanki t艂uszczowej, ale na 偶yczenie lekarz mo偶e znieczuli膰 sk贸r臋 ma艣ci膮 Emla. Seria zabieg贸w hamuje wypadanie w艂os贸w. Cena jednego: 250鈥300 z艂.
* 艁ykaj tabletki wzmacniaj膮ce. Zawieraj膮 kompleksy witamin, mikro- i makroelement贸w. Dawkowanie zale偶y od preparatu: zwykle 1鈥2 tabletki dziennie. Uwaga, nie kupuj ich, je艣li przyjmujesz prepa-raty dla m艂odych matek, bo wtedy mo偶e si臋 zdarzy膰, 偶e przedawkujesz witaminy.
* Dobrze si臋 od偶ywiaj. Dieta powinna by膰 bogata w witaminy, mikro- i makro-elementy. Jedz mi臋so, dr贸b, ryby, jaja, owoce morza, bo zawieraj膮 cynk, 偶elazo i mied藕. Przy k艂opotach z w艂osami polecane s膮 gruboziarniste kasze, razowe pieczywo i makarony, nie艂uskany ry偶 鈥 te produkty zawieraj膮 du偶o cennej dla w艂os贸w witaminy B1.
* Zmie艅 spos贸b piel臋gnacji. Zapomnij o zwyk艂ym szamponie, teraz lepszy b臋dzie specjalny, z linii wzmacniaj膮cej. Masuj nim w艂osy i sk贸r臋 g艂owy przez dwie, trzy minuty, by sk艂adniki zd膮偶y艂y zadzia艂a膰. Po sp艂ukaniu w艂os贸w na艂贸偶 od偶ywk臋 wzmacniaj膮c膮. Je艣li w艂osy 藕le si臋 rozczesuj膮, wmasuj dodatkowo balsam wyg艂adzaj膮cy. I ostatni etap 鈥 maseczka od偶ywcza. Wystarczy stosowa膰 j膮 dwa razy w tygodniu. W mokre pasma wmasuj porcj臋 wielko艣ci orzecha laskowego, owi艅 g艂ow臋 ciep艂ym r臋cznikiem (mo偶esz go nagrza膰 np. suszark膮) i przez kwadrans pole偶 z takim kompresem.
* Wcieraj w sk贸r臋 g艂owy ampu艂ki wzmacniaj膮ce. Zawieraj膮 sk艂adniki regeneruj膮ce i od偶ywiaj膮ce cebulki. Zawarto艣膰 ampu艂ki wcieraj co 2鈥3 dni (instrukcj臋 znajdziesz na ulotce). Kuracja trwa do trzech miesi臋cy, pierwsze efekty powinna艣 zauwa偶y膰 ju偶 po miesi膮cu stosowania.
* Wypr贸buj sposoby babuni. Maseczka z oleju rycynowego albo wzmacniaj膮cy kompres z soku z czarnej rzodkwi 鈥 warto je stosowa膰 raz w tygodniu. Olej rycynowy podgrzej i wetrzyj w sk贸r臋 g艂owy. Sp艂ucz po dw贸ch godzinach i umyj g艂ow臋 szamponem. Kompres z czarnej rzodkwi jest bardziej skomplikowany. Kilka rzodkwi zetrzyj na tarce i wyci艣nij przez gaz臋. Mo偶esz wykorzysta膰 sokowir贸wk臋, ale potem b臋dzie trudno j膮 domy膰. Sok wetrzyj w sk贸r臋 g艂owy, a potem owi艅 j膮 r臋cznikiem. Trzymaj dwie godziny, a najlepiej przez noc. Pomog膮 ci tak偶e zio艂a, np. p艂ukanka ze skrzypu polnego, kt贸ra zawiera krzemionk臋 zapobiegaj膮c膮 艂amaniu si臋 ko艅c贸wek.
Je艣li nie karmisz piersi膮:
* Id藕 na mezoterapi臋.To pomoc w drastycznych wypadkach, gdy w艂os贸w szybko ubywa. Zabieg robi dermatolog. Specjalnym pistoletem wstrzykuje w sk贸r臋 g艂owy substancje pobudzaj膮ce regeneracj臋 cebulek i mieszk贸w w艂osowych. Zabieg jest niemal bezbolesny, gdy偶 ig艂a dociera tylko do podsk贸rnej tkanki t艂uszczowej, ale na 偶yczenie lekarz mo偶e znieczuli膰 sk贸r臋 ma艣ci膮 Emla. Seria zabieg贸w hamuje wypadanie w艂os贸w. Cena jednego: 250鈥300 z艂.
* 艁ykaj tabletki wzmacniaj膮ce. Zawieraj膮 kompleksy witamin, mikro- i makroelement贸w. Dawkowanie zale偶y od preparatu: zwykle 1鈥2 tabletki dziennie. Uwaga, nie kupuj ich, je艣li przyjmujesz prepa-raty dla m艂odych matek, bo wtedy mo偶e si臋 zdarzy膰, 偶e przedawkujesz witaminy.
Problem ten ma ka偶da m艂oda mama 鈥 winne s膮 hormony, a konkretnie zmiana ich st臋偶enia. Podczas ci膮偶y wysoki poziom estrogen贸w pobudza do pracy mieszki w艂osowe i hamuje wypadanie w艂os贸w, dlatego jest ich wi臋cej. Oko艂o trzeciego miesi膮ca po porodzie poziom estrogen贸w spada, a wi臋c w艂osy zaczynaj膮 gwa艂townie wypada膰. Tracisz te, kt贸re nie wypad艂y podczas ci膮偶y, i te, kt贸re powinny wypa艣膰 w艂a艣nie teraz, zgodnie z naturalnym cyklem wzrostu w艂osa. To w艂a艣nie dlatego masz wra偶enie, 偶e ubywa ich wi臋cej, ni偶 kiedykolwiek wcze艣niej. Dobra wiadomo艣膰: wszystko wr贸ci do normy mniej wi臋cej sze艣膰 do dziewi臋ciu miesi臋cy po porodzie, bo w艂a艣nie wtedy cichnie burza hormonalna. Troch臋 p贸藕niej, je艣li karmisz piersi膮, gdy偶 wtedy w organizmie jest do艣膰 du偶e st臋偶enie prolaktyny 鈥 hormonu, kt贸rego nadmiar tak偶e powoduje wypadanie w艂os贸w. Uwaga: wydzielanie prolaktyny nasila r贸wnie偶 stres, dlatego przerzedza si臋 tak偶e czupryna tych kobiet, kt贸re karmi膮 butelk膮, ale cierpi膮 na depresj臋 poporodow膮. Je艣li wi臋c zadr臋czasz si臋 pytaniem: 鈥濩zy ja nie b臋d臋 艂ysa?鈥, odpowiadamy: zwykle nie ma si臋 czym martwi膰. Na g艂owie masz 艣rednio 150 tysi臋cy w艂os贸w. Bez szkody dla wygl膮du mo偶esz straci膰 nawet 30 tysi臋cy, a w艂a艣nie tyle gubi przeci臋tnie ka偶da m艂oda mama.
no niestety ale raczej trzeba czekac az wypadna te co mialy wypasc...
ja uzywalam Nioxin ale hmm czy pomogl? czy po prostu wypadlo to co powinno ....
ja uzywalam Nioxin ale hmm czy pomogl? czy po prostu wypadlo to co powinno ....
Wypadanie w艂os贸w najcz臋艣ciej jest spowodowane z艂膮 diet膮 oraz niedoborem pewnych witamin i innych substancji potrzebnych organizmowi np. 偶elazo, bia艂ka, aminokwas贸w, cynku, ale te偶 wypadanie mo偶e by膰 spowodowane stresem.My艣l臋 偶e powinna艣 wypr贸bowa膰 suplement diety zawieraj膮cy w sobie cynk, 偶elazo, selen i krzem niezb臋dny do produkcji keratyny g艂贸wnego budulca w艂os贸w, r贸wnie偶 witamina C i E jest potrzebna naszym w艂osom, od偶ywia sk贸r臋 g艂owy oraz stymuluje krwiobieg.
Mo偶esz r贸wnie偶 masowa膰 sk贸r臋 g艂owy, pi膰 soki z zielonych warzyw, marchwi pomocne tez bede maseczki domowego sposobu czy te ze sklepu ja ci polecam olejek rycynowy 偶贸艂tko, sok z cytryny nak艂adasz na g艂owe zak艂adasz czepek i ok艂adasz r臋cznikiem dobrze gdyby艣 na艂o偶y艂a recznik ciep艂y 艣ci膮gni臋ty przed chwil膮 z grzejnika trzymasz 30 minut i sp艂ukujesz ja czasami zostawiam na ca艂膮 noc moze i rano niemi艂osierny smr贸d i niez艂a skorupa ale jak umyje w艂osy sa l艣ni膮ce zdrowe i na pewno ich mniej wypada ;)
Mo偶esz r贸wnie偶 masowa膰 sk贸r臋 g艂owy, pi膰 soki z zielonych warzyw, marchwi pomocne tez bede maseczki domowego sposobu czy te ze sklepu ja ci polecam olejek rycynowy 偶贸艂tko, sok z cytryny nak艂adasz na g艂owe zak艂adasz czepek i ok艂adasz r臋cznikiem dobrze gdyby艣 na艂o偶y艂a recznik ciep艂y 艣ci膮gni臋ty przed chwil膮 z grzejnika trzymasz 30 minut i sp艂ukujesz ja czasami zostawiam na ca艂膮 noc moze i rano niemi艂osierny smr贸d i niez艂a skorupa ale jak umyje w艂osy sa l艣ni膮ce zdrowe i na pewno ich mniej wypada ;)
